Сыр спасет человечество от кошмаров. К такому выводу по результатам специального исследования пришли британские ученые, проведя необычный эксперимент.
В Великобритании двум сотням человек предложили перед сном съедать всего 20 граммов сыра.
Эксперимент продолжался неделю, и в результате более двух третей испытуемых стали не только лучше спать, но и запоминать свои сны, среди которых не было ни одного кошмара, хотя раньше они случались.
Ученые считают, что содержащаяся в сыре аминокислота триптофан помогает снять накопившийся за день стресс и нормализовать сон, передает "Росбалт".
- По этой теме
- Ученые признали наркотиком обычный сыр
- Рейтинг самых калорийных блюд фастфуда
- Найдено необычное свойство арбузов и дынь
- Новости "Авто"
- Opel выпустит специальное авто для России
Сыр возбуждает аппетит, способствует выделению пищеварительных соков и лучшему усвоению пищи. Особенно нужен сыр людям, работа которых требует больших энергетических затрат.
Большое количество минеральных солей, связанных с белком, делает сыр важным продуктом для питания детей, подростков, кормящих матерей. Достаточно всего 150 граммов хорошего сыра в день, чтобы полностью удовлетворить потребности организма в минеральных солях. Именно поэтому сыр полезен при переломах, а также при туберкулезе.
http://www.dni.ru/
Комментариев нет:
Отправить комментарий